Die Kunst innezuhalten
Manchmal vergessen wir inezuhalten und aus dem Hamsterrad des Alltags auszusteigen. Dich wie groß ist die Belohnung, wenn wir es tun...
Emotionen
Wer kennt es nicht, wenn Emotionen über einen kommen und man am liebsten weglaufen möchte. Wie kannst Du es schaffen, dass sie dich nicht überwältigen und Du zentriert bleibst?
Achtsam sein vs. Monkey Mind
Wir alle kennen den bekannten Monkey MInd, wenn Gedanken uns nicht mehr zur Ruhe kommen lassen. Wie wichtig ist es dann in solchen Momenten achtsam innezuhalten...
Eine Reise in die Welt des Embodiments
Willkommen zu unserem neuen Blog. Wir möchten Dich inspirieren, anregen, uns austauschen was dieses Embodiment ist und warum wir denken, dass es die Welt besser macht!